甲田先生から、糖質制限に切り替えた理由その2

甲田先生の玄米の小食は、腹減って実行できず、そのためもあり、友人というか、片思いの人を失いました。

しかし糖質制限は、マクロビオティックよりも、甲田療法よりも実行しやすいです。

糖尿病や肥満の方にとっては、１００人のうち９８人位はいいと言ってくださるようです。

昼寝もあまりしなくなりました。確か２０１５年から開始しました。