Timotei (ティモテ)

貧乏、政治ちと関心、池田清彦氏尊敬、Phaさん好き、知的障害

糖質制限も順風満帆ではない

https://woddupu.hatenablog.com/

 

 

開始して、10ヶ月~1年位は立ってるのもしんどいほど疲労を感じました。

これは甲田療法や、断食でもよくあることで、好転反応というらしいです

 

たしか、フツーに糖質を取ってるとエネルギー源は、ブドウ糖ですが、糖質制限をすると、肝臓で、糖新生と言ってブドウ糖を作るとか(素人なものですみません)

 

今まで、肝臓が糖新生をあまりしてこなかったので、慣れてないということかもしれません。人も新しいことに、チャレンジすると最初はうまくいかないのと一緒ですか

 

ですが、1年立つとそこそこ元気。モット元気になろうと、裸足で歩きました。

しかしこれが、また苦しむことになったのです。